GENMUSLIM.id - Bulan Ramadhan memang menjadi bulan yang penuh berkah dan pahala, namun bolehkah tidur saat puasa?
Dalam Islam dan menurut beberapa hadits dan pendapat para ulama, tidur saat puasa juga bagian dari pahala dan ibadah.
Secara umum tidur saat puasa boleh-boleh saja, namun ada syarat dan aturan-aturan tertentu yang harus kita lakukan.
Karena tidur saat puasa lebih baik daripada harus melakukan hal-hal yang dapat membatalkan puasa dan menghilangkan pahalanya.
Saat berpuasa tubuh pasti akan kekurangan banyak cairan, cairan tersebut sangat penting dan mempengaruhi imun tubuh kita.
Tetapi, bagaimana jika tidurnya seseorang yang sedang berpuasa melebihi waktu yang seharusnya?
Dikutip GENMUSLIM.id dalam channel YouToube Halosehat, pada Selasa 12 Maret 2024.
Dikatakan bahwa tidur yang terlalu lama merupakan suatu kesalahan dan berlebihan.
Jumlah jam tidur pada manusia akan berubah seiring dengan berjalannya waktu, dan semakin bertambahnya usia kita.
Dalam pola tidur seseorang juga umumnya dipengaruhi oleh faktor usia, aktivitas sehari-hari, serta kondisi kesehatan secara keseluruhan dan gaya hidup.
Misalnya, saat seseorang sedang sakit atau mengalami stres, ia akan tidur lebih banyak dari biasanya.
Selain itu juga, semakin tua usia seseorang maka semakin berkurangnya juga jam tidur tersebut.