6. Kesulitan Berkonsentrasi
Tidur berlebihan bisa menyebabkan otak mengalami penuaan lebih cepat sehingga membuatnya kesulitan bahkan untuk melakukan tugas sehari-hari.
7. Depresi
Walaupun masih dibutuhkan penelitian lebih terkait hubungan antara tidur berlebihan dan Depresi.
Tetapi, sejauh yang telah diketahui oleh para ahli, orang yang banyak tidur di siang hari umumnya adalah mereka yang tidak memiliki kegiatan atau kewajiban beraktivitas.
Itulah sederet bahaya penyebab tidur yang terlalu banyak dalam sehari, apalagi saat menjalankan ibadah puasa.
Sobat muslim yang baik, usahakan setiap hari bisa memforsir tubuh kita dengan tidak melakukan aktivitas yang berlebih.
Usahakan bisa memanage waktu dengan baik antara ibadah malam dengan waktu sahur, agar tubuh bisa terasa segar dan tidak mudah lelah.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "PUSTAKA GENMUSLIM", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/GRQA5Lke51j3RbYNWGcEPf, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
