Ghrelin juga menstimulasi produksi sel-sel saraf yang baru sehingga dapat meningkatkan memori dan kemampuan belajar.
4. Berpuasa Mencegah Respon Inflamasi Tubuh
Inflamasi adalah bentuk respon tubuh terhadap paparan radikal bebas.
Kondisi inflamasi ini dipicu oleh peningkatan sitokin pro-inflamasi yang memicu berbagai macam penyakit dari yang ringan seperti jerawat, gatal-gatal, alaergi hingga gejala berat seperti diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah.
Berpuasa dapat menurunkan sitokin pro-inflamasi dalam tubuh, sehingga dapat mencegah ataupun mengurangi penyakit-penyakit akibat respon inflamasi.
Masih banyak lagi manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, terdapat lebih banyak lagi manfaat berpuasa apabila ditinjau dari aspek kehidupan lain, baik aspek religius, sosial, dan budaya.
Semoga dengan pemahaman terkait puasa yang tak hanya sebatas menahan lapar dan haus, dapat menjadi suntikan semangat bagi kita untuk memaksimalkan ibadah di bulan suci Ramadhan. ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM MENYAPA", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/Gj3J3Md9EoGBu8HvPgXXEZ, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
