Genmuslim.id- Bulan Ramadhan sudah di depan mata, tentu para orang tua perlu menyiapkan mental dan fisik anak untuk mulai belajar puasa.
Puasa Ramadhan merupakan salah satu ibadah wajib bagi semua muslim dan menjadi tanggung jawab setiap orang tua untuk mengajarkan anak untuk berpuasa dengan penuh semangat.
Banyak orang tua yang melatih anak mereka untuk melaksanakan puasa Ramadhan sejak usia dini, dengan beberapa tahapan seperti dengan berpuasa setengah hari kemudian secara perlahan puasa penuh.
Dirangkum dari berbagai sumber oleh GENMUSLIM pada Kamis, 15 Februari 2024 berikut cara terbaik untuk menyiapkan anak mulai berpuasa dengan penuh semangat dan tetap sehat.
- Orang tua memberikan contoh
Anak merupakan peniru ulung, mereka lebih senang melakukan sesuatu berdasarkan apa yang ia lihat.
Mulai dengan membangunkan anak untuk ikut makan sahur dan berbuka puasa bersama orang tua, sehingga anak dapat melihat bagaimana cara melakukan puasa yang baik.
- Puasa secara bertahap
Orang tua tidak boleh memaksa anak berpuasa secara penuh jika anak terlihat belum siap, terutama jika anak masih dalam usia balita yakni 3-5 tahun.
Untuk anak yang masih balita, puasa dapat diajarkan secara bertahap missal dimulai dari seperempat hari, setengah hari lalu selanjutnya puasa penuh sampai magrib.
- Sajikan makanan sehat favorit anak
Orang tua dapat menyajikan makanan sehat yang menjadi favorit anak untuk menu sahur dan berbuka.
Sehingga anak akan lebih semangat dan lebih termotivasi untuk melaksanakan ibadah puasa Ramadhan.
- Memberikan reward
Memberikan hadiah atau reward untuk anak karena sudah mau mencoba berusaha berpuasa dapat dilakukan orang tua untuk memberikan anak semangat.
