Hal yang terpenting adalah tunjukkan kekuatan kamu karena itulah yang tidak diinginkan oleh si pengganggu. Sebab mereka tidak ingin targetnya menjadi kuat. Mungkin ini
2. Beritahu seseorang dan laporkan
Menghadapi pembully memang cukup menguras tenaga. Kadangkala kamu menganggap diri sendiri sebagai individu yang lemah, tidak pantas untuk hidup, dan lainnya.
Kamu mungkin perlu menghabiskan waktu sejenak dengan tenang untuk dapat berpikir positif kembali agar merasa kuat lagi.
Baca Juga: Viral Mahasiswa Kedokteran UNDIP Bunuh Diri Akibat Bullying, Bagaimana Islam Memandang Bunuh Diri?
Atau dengan menemui seseorang dan mencoba untuk bercerita jika “aku sudah melakukannya (melawan para pembully)”.
Tindakan tersebut dapat mengurangi rasa sakit atau masalah yang sedang dialami.
Ketika di bully, hal yang paling utama yaitu jangan menyimpan masalah dan ingatlah jika kamu tidak sendirian.
Beritahu seseorang mengenai yang kamu alami dan mintalah dukungannya.
Sebab jika kamu telah dibully dalam waktu yang cukup lama, maka bekas itu akan cukup dalam dan akan membuat kamu meragukan diri sendiri.
Pelaku yang telah melakukan hal buruk perlu untuk mengubahnya. Jadi, pikirkanlah hal yang positif agar dapat membangun kepercayaan diri,
Mengatasi kesedihan, merasa kuat lagi, dan terapkan beberapa strategi itu untuk diri. Teruntuk diri sendiri, berikanlah waktu untuk pulih dari masalah yang dihadapi. ***