GENMUSLIM.id - Saat hamil, ibu butuh pijat refleksi karena tubuh ibu mengalami pertambahan berat badan dari beban ibu sendiri dan beban kandungan.
Pertambahan berat badan ini membuat Ibu hamil juga sering merasa lelah, pegal-pegal, dan kaku otot.
Pijat refleksi berbeda dengan pijat-pijat pada umumnya.
Pijat refleksi dilakukan di titik-titik tertentu di daerah persarafan dan otot yang membuat tubuh terasa rileks.
Manfaat pijat refleksi untuk ibu hamil, dapat memperlancar aliran darah, mengurangi nyeri kepala, menurunkan stress, dan menghilangkan rasa lelah.
Melakukan pijat refleksi saat hamil juga dapat membuat rileks otot-otot, menghilangkan pegal-pegal.
Selain itu pijatan dapat meningkatkan mood ibu menjadi lebih bahagia, tidur ibu pun juga dapat lebih nyenyak.
Namun ada yang perlu diperhatikan sebelum ibu hamil memulai pijat refleksi.
“Ada banyak manfaat dengan melakukan pijat refleksi tapi ada yang perlu diperhatikan untuk memulai pijat refleksi saat hamil” Jelas dokter spesialis kandungan, dr. Boy Abidin.
Dr. Boy Abidin SpOG memberikan empat saran ini kepada ibu hamil yang ingin pijat refleksi.
Pertama, konsultasikan dulu ke dokter, tanyakan kondisi ibu dan boleh tidaknya ibu dipijat.
Kedua, perhatikan waktu yang aman bagi ibu hamil untuk melakukan pijat refleksi.