GENMUSLIM.id – Penyakit darah tinggi atau biasa disebut dengan istilah hipertensi ini, akan lebih mudah menghampiri siapapun seiring dengan bertambahnya usia.
Dilansir dari laman p2ptm.kemkes.go.id, 90% penyakit tekanan darah tinggi tidak diketahui penyebabnya.
Apalagi penyakit tekanan darah tinggi ini, sering kali tidak memiliki gejala awal yang jelas.
Sehingga cukup sulit untuk dideteksi sejak dini, kecuali dengan pemeriksaan tekanan darah secara rutin.
Munculnya darah tinggi ternyata tidak terlepas dari pengaruh penyakit-penyakit hati seperti marah, stres hingga suudzon (buruk sangka).
Oleh karena itu, Islam melarang untuk bergelut dengan yang namanya penyakit-penyakit hati tersebut.
Dikarenakan hal yang dilarang dalam Islam ternyata adalah hal-hal yang dapat memberikan dampak buruk.
Salah satunya adalah dapat merusak tubuh kita sendiri, seperti penyakit tekanan darah tinggi contohnya.
Supaya tekanan darah menjadi stabil, selain meninggalkan penyakit hati tersebut, ada baiknya untuk mengurangi asupan garam.
Tak bisa dipungkiri, karena makanan yang biasa dimakan setiap hari tak terlepas dari garam, hanya saja kali ini bisa lebih dibatasi.
Berikut ini adalah beberapa herbal terbaik yang bersifat melonggarkan pembuluh darah, membuang kelebihan cairan, hingga membantu menurunkan tensi darah.
- Mentimun
Bersifat diuretik, yaitu mampu membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine.