- Seledri
Selain bersifat diuretik sama seperti mentimun, seledri juga mengandung senyawa fitolit yang bertugas merilekskan otot-otot dalam dinding pembuluh darah.
Hal inilah yang menyebabkan pembuluh darah mengembang dan mengurangi hambatan (resistensi) aliran darah, yang pada akhirnya dapat menurunkan tekanan darah.
- Bawang putih
Bawang putih juga memiliki efek diuretik yang ringan, selain itu terdapat senyawa allicin yang memiliki efek merilekskan pembuluh darah dengan meningkatkan produksi oksida nitrat.
Oksida nitrat inilah yang membantu melonggarkan pembuluh darah dan mengurangi resistensi aliran darah yang dapat membantu menurunkan tensi
- Kurma
Salah satu herbal thibbunnabawi ini kaya akan kandungan kalium yang dapat membantu menyeimbangkan efek natrium (garam) dalam tubuh sehingga dapat mengurangi tekanan darah.
- Pegagan
Tanaman yang satu ini memiliki efek vasodilator (melebarkan pembuluh darah) yang berasal dari senyawa triterpenoid, asiaticoside dan madecasside.
Selain itu, tanaman herbal yang satu ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah secara keseluruhan.
Baca Juga: Kenali 6 Jenis Penyakit Psoriasis ini! Nomor 5 Bisa Menyebabkan Cacat jika Tidak Segera Ditangani
Sehingga dapat membantu memastikan pasokan darah yang cukup ke jaringan dan organ di seluruh tubuh.
Dalam upaya mengatasi penyakit tekanan darah tinggi juga diperlukan upaya yang kompleks, tidak hanya mengandalkan 1 cara atau 1 herbal saja, tapi bisa beberapa sekaligus.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
