GENMUSLIM.id – Muslimah memang terkenal sebagai makhluk yang rapuh dengan perasaan yang mudah berubah-ubah atau moody.
Muslimah memang memiliki tingkat sensitivitas yang tinggi sehingga mereka kerap menuntut orang lain untuk memahami perasaan wanita.
Untuk mengendalikan emosi yang berubah-ubah serta perasaan yang jungkir balik, teman Muslimah perlu memanajemen kedua hal tersebut.
Berikut merupakan beberapa tips yang Genmuslim.id lansir dari berbagai sumber pada 12 September 2023 terkait manajemen perasaan teman Muslimah:
1. Mengetahui Tanggal Datang Bulan
Datang bulan atau haid memang menjadi salah satu faktor utama yang bisa merubah mood atau perasaan teman Muslimah sehari-hari.
Emosi teman Muslimah pada saat datang bulan akan semakin tidak kondusif karena adanya perubahan hormon.
Untuk mengatasi hal tersebut hendaknya teman Muslimah mengetahui tanggal datangnya haid guna mengantisipasinya dan berusaha untuk tidak terpengaruh.
memberikan sugesti pada diri sendii untuk positif thingking dan melakukan hal-hal yang menyenangkan.
2. Selektif
Tips untuk memanajemen perasaan teman Muslimah berikutnya adalah selektif.
Selektif dalam hal memilah-milah kabar berita yang ingin diketahui.