GENMUSLIM.id - Ada begitu banyak rutinitas sehari-hari yang dapat memberikan manfaat salah satunya adalah skin care routine.
Apakah kamu tergolong orang yang rajin melakukan skin care routine setiap hari?
Jika “Iya”, nyatanya melakukan skin care routine bukan hanya dapat menjaga kesehatan kulit, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan mental.
Hal ini seperti menyelam sambil minum air karena melakukan skin care routine selain dapat membuat kulit terawat, tapi juga meningkatkan kesejahteraan mental.
Baca Juga: Strategi Pengembangan Diri: Menggapai Mimpi dengan Keluar dari Genggaman Quarter Life Crisis
Jika kamu ingin tahu apa saja manfaat skin care routine bagi kesehatan mental, baca artikel ini sampai selesai!
1. Menjaga Mental tetap Stabil
Seperti kebiasaan baik pada umumnya yaitu olahraga, makan sehat membuat jurnal, merawat kulit juga memiliki andil dalam menjaga kesehatan mental dan fisik.
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki aktivitas baik yang dilakukan dengan rutin memiliki kecenderungan lebih bahagia.
Jadi dapat terhindar dari gangguan kesehatan mental seperti depresi atau bipolar.
Merawat kulit dengan rutin, selain menjaga penampilan juga dapat memberikan stabilitas mental ketika menjalani hari.
Baca Juga: Simak 7 Alasan Mengapa Muslimah harus Traveling, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Mental
2. Meningkatkan Mood
Melalui pijatan lembut ketika menggunakan produk skin care dan rasa nyaman dari penggunaan masker wajah dapat membuat kamu merasa lebih baik.