Kegiatan ini akan merangsang neurotransmitter yang dapat meningkatkan mood di otak.
Perasaan ini juga muncul ketika kamu sedang menantikan hal menyenangkan.
3. Menenangkan Pikiran
Setelah beraktivitas seharian dengan menghadapi masalah dan tantangan beragam yang mengganggu pikiran.
Melakukan perawatan kulit dengan mengaplikasikan produk skin care sebelum tidur dapat membuat pikiran menjadi lebih tenang.
Fokus ketika mencuci muka, memoles masker di muka dan kegiatan lainnya dapat membuat kamu keluar dari pikiran negatif yang mengganggu.
Hal ini juga dapat tergolong sebagai mindfulness yang terbukti dapat mengatasi stres, depresi dan kecemasan.
Baca Juga: BELUM TENTU! Muslimah yang Langgeng Pacaran Sampai Menikah Karena Allah Meridhoi Hubungan Mereka
4. Bentuk Self Care
Ketika melakukan perawatan kulit seolah sedang mengirim sinyal kepada diri sendiri bahwa, “Saya berharga.”
Peduli dengan diri sendiri sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan mental ketika menjalani kehidupan yang penuh dengan tekanan.
5. Menghabiskan Waktu Berkualitas dengan Orang Terdekat
Selain melakukan perawatan mandiri, kamu juga dapat mencoba perawatan di klinik atau spa bersama orang terdekat.
Penelitian membuktikan bahwa menghabiskan waktu dengan orang terdekat dapat meningkatkan kebahagiaan.
Melakukan skin care routine merupakan bentuk investasi masa depan untuk kesehatan kulit dan mental. ***
