6. Istirahat Emosional
Istirahat emosional akan mempengaruhi hubungan seseorang ketika berhubungan dengan orang lain.
Kelelahan secara emosional akan membuat seseorang merasa mati rasa dan tidak peka terhadap orang-orang di sekitarnya
Adapun bentuk istirahat emosional salah satunya berhenti membandingkan diri dengan orang lain dan lebih mencintai diri sendiri.
Baca Juga: Naskah Khutbah Jumat: Hukum Mengamalkan Pancasila Dalam Islam, Benarkah Negara Ini Negara Thagut?
Ketika tubuh terpenuhi waktu istirahatnya maka akan secara otomatis akan ada kemudahan dalm mengelola stres dan kesehatan mental akan terjaga.
Pastikan untuk dapat memenuhi semua jenis istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh, agar tidak hanya fisik yang sehat,
Tapi juga dapat membangun suasana hati yang baik dan senantiasa berpikir positif dalam setiap keadaan. ***
