GENMUSLIM.id - Gen Z dikenal sebagai generasi yang mentalanya cukup memperihatinkan sehingga perlunya memperkuat mental supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Kesahatan mental sendiri seharusnya mempunyai peran penting sama halnya kita kesehatan tubuh kita.
Dalam jiwa yang sehat tentu bisa membuat seseorang menjadi lebih produtif dalam melakukan kesehariannya.
Baca Juga: Tren Blockout 2024, Tren Baru Di Atas Boikot dan Lebih Ekstrim, Menurutmu Apakah tren ini efektif?
Hal itu akan membentuk kepuasan akan menjalani hidup dan kebahagiaan, serta juga bisa dikaitkan dalam menurunan penyakit seseorang.
Tetapi zaman sekarang ini sulitnya mengendalikan mental diri sendiri akibat tingkat lakunya sendiri yang menyebabkan mental seseorang tersebut mengalami penurunan.
Dalam kasus ini generasi muda atau gen z lah yang paling banyak mengalaminya bahkan sedikit saja langsung mengalami yang namanya trust issue dan metal micin.
Trust issue sendiri merupakan masalah internal yang dimiliki seseorang dalam memercayai orang lain.
Mereka yang punya kecenderungan seperti ini sering meragukan orang lain.
Baca Juga: Gigih Melakukan Diplomasi Untuk Palestina, Menlu Retno Marsudi: Palestina Akan Selalu Kita Bela
Baik pasangan, rekan kerja, keluarga, bahkan keluarganya sendiri.
Persoalan ini sering menyebabkan masalah atau menguji hubungan sosialnya karena minimnya keyakinan yang mereka berikan.
Seiring berjalannya waktu lama-lama menjadi beban pikiran yang nantinya menyebabkan seorang tesebut stres yang berdampak pula pada kesehatannya sendiri.
Sama halnya seperti yang disebut dengan mental micin gen z
Oleh karena perlunya memperkuat mental pada diri sendiri khususnya generasi muda zaman sekarang. Berikut beberapa tipsnya:
