Penyebab utama kulit kusam dan penuaan dini yaitu dari paparan sinar UV.
Oleh karena itu, penggunaan sunscreen setiap hari sangatlah penting.
Pililah sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan maksimal.
Jangan lupa untuk reapply sunscreen setiap 2 sampai 3 jam, terutama apabila kamu banyak beraktivitas di luar ruangan.
5. Rajin Eksfoliasi
Eksfoliasi befungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat membuat wajah terlihat kusam.
Coba lakukan eksfoliasi 1 sampai 2 kali seminggu untuk menjaga kulit tetap segar dan cerah.
Kamu dapat memilih eksfoliator scrub yang mengandung AHA atau BHA.
Apabila kulitmu sensitif, sebaiknya pilih eksfoliator kimia yang cenderung lebih lembut di kulit.
6. Tidur Cukup
Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan kuli dan dapat membantu kulit lebih sehat, segar memiliki wajah cerah.
Saat tidur, kulit dapat melakukan regenerasi sel serta memperbaiki kerusakan.
Kurang tidur bisa menyebabkan kulit kusam, daya tahan tubuh menurun dan kantung mata.
Usahakan untuk tidur selama 8 jam setiap malam. Coba matikanlah gadget dan gunakan lampu yang redup agar lebih cepat tidur dan nyaman.***
