Dikutip dari reels pada akun Instagram dr.tirta, begadang itu dapat mengurangi jatah masa tua kita.
"Jadi begadang itu boleh tapi ada jatahnya," ungkap beliau saat ada pertanyaan tentang begadang dan tetap tidur 8-9 jam di siang hari.
"Kalau kita begadang terus terusan, walaupun kita tidur siang, itu mengurangi jatah kita di masa tua, kaya ngambil voucher ibaratnya," sambungnya.
Beliau juga mengungkapkan, bahwa pada malam hari di dalam tubuh kita terjadi pergantian sel-sel tubuh yang rusak.
"Jadi ketika kita malam, itu terjadi pergantian sel tubuh yang rusak, Iki ora teoritis bro, iki tenanan iki," ungkap beliau sesekali menggunakan bahasa Jawa.
"Jadi kalau kamu tidur, itukan yang beraktifitas cuma otak sama tubuh-tubuh yang otomatis, sel mu kulit diganti,
sel rambut diganti, kuku bertambah panjang, sel yang rusak diganti, makanya ketika olahraga pegel-pegel, masa otonya berkembang," sambungnya
Baca Juga: Penting Diketahui: 3 Amalan Paling Disukai Allah Swt, Dijamin Masuk Surga Bagi yang Mengerjakan
Sebab, menurut beliau terjadinya proses pergantian sel tubuh itu pada saat malam hari, yaitu tidak ada sinar matahari.
"Karena jam tidurmu kamu ambil, dia gak sempat recovery, dan recovery itu terjadi saat sinar matahari tu gak ada," ujarnya.
Bahkan lebih tegas, beliau menyampaikan apabila hal itu sering terjadi, maka akan menimbulkan sel kanker.
"Jadi walaupun kamu tidur di siang, kamu hanya mengistirahatkan otakmu tapi selmu tu gak sempat ganti, sel yang rusak ini akhirnya numpuk, dan jadi zat kanker, gitu ceritanya," pungkasnya.
Jadi, begadang itu boleh-boleh saja jika memang ada hal yang sangat penting, namun kita perlu menimbang kesehatan kita.
Karena, keseringan begadang ternyata pada akhirnya bisa menyebabkan kanker. ***
