GENMUSLIM.id - Tanaman kelor memang luar biasa dengan manfaatnya, setiap bagian dari pohon kelor dapat dimanfaatkan, mulai dari daun, bunga, hingga kayunya.
Daun kelor atau moringa oleifera menjadi bagian yang paling sering dimanfaatkan untuk mendapatkan khasiatnya.
Menurut Healthline, daun kelor kaya akan vitamin dan mineral, sejumput daun kelor saja mengandung nutrisi seperti:
- Protein: 2 gram
- Vitamin B6: 19 persen dari AKG (Angka Kecukupan Gizi)
- Vitamin C: 12 persen dari AKG
- Zat Besi: 11 persen dari AKG
- Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG
- Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG
- Magnesium: 8 persen dari AKG
Dengan kadar nutrisi yang demikian, daun kelor menjadi pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan, terutama bagi anak-anak.
Global Moms Magazine mencatat sejumlah manfaat daun kelor yang sangat baik untuk anak-anak, antara lain:
