GENMUSLIM.id - Kali ini, Genmuslim akan membahas tentang makanan sehat yang harus dikonsumsi oleh Bumil, atau Ibu hamil.
Makanan sehat sangat berpengaruh lho untuk kesehatan dan terpenuhinya nutrisi bagi bumil dan si jabang bayi.
Bagi para bumil dimanapun berada, harus tau makanan sehat berikut ini yang tinggi asam folat dan baik untuk kesehatan Ibu dan Bayi, simak artikelnya sampai selesai ya Bun.
Baca Juga: Mengagumkan! Mengupas Tuntas Manfaat Ilmiah Membaca Al Quran Bagi Kesehatan Janin dan Ibu Hamil
Dilansir Genmuslim pada Selasa 6 Desember 2023 dari berbagai sumber, inilah informasi penting tentang asam folat yang harus diketahui para Bumil.
Asam folat merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh setiap bumil, atau ibu hamil.
Asam folat, sangat penting dalam pembentukan sel otak.
Suplemen yang mengandung asam folat, penting bagi kecerdasan si kecil, meski masih dalam kandungan.
Terbukti secara medis, bahwa mengonsumsi asam folat empat minggu sebelum kehamilan dan delapan minggu setelah kehamilan, akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi ibu hamil.
Mengonsumsi asam folat pada waktu tersebut dapat meminimalkan risiko autis pada bayi sebanyak 40 persen.
Wah.. luar biasa bukan? Manfaat dari asam folat.
Masih banyak lagi manfaat asam folat bagi kesehatan ibu dan bayi dalam kandungannya.
Nah, karena itulah, Bumil harus mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi asam folat.
