GENMUSLIM.id - Sebagai seorang muslimah yang disibukkan dengan rutinitas itu-itu saja setiap hari, tak jarang kita pasti akan merasa bosan dan kurang semangat.
Rasa bosan yang dialami muslimah bisa jadi karena rutinitas yang menuntut fokus setiap saat sehingga pikiran merasa suntuk sampai hilang semangat.
Mengambil jeda sebentar tak ada salahnya bagi seorang muslimah agar semangat tidak pudar, dan rasa bosan dengan rutnitas sehari-hari bisa diatasi dengan baik.
Rutinitas seperti berangkat kerja jam 06.00, memulai aktivitas kerja pukul 08.00, dan pulang kerja pukul 16.00 jika dilakukan setiap hari memang terasa monoton.
Dilansir Genmuslim.id dari buku No More Burn Out tulisan Weda S. Atmanegara, berikut adalah sejumlah tips yang bisa dilakukan oleh muslimah untuk mengatasi rasa bosan dalam melakukan rutinitas sehari-hari.
1. Menempuh jalan yang berbeda
Menempuh jalan yang berbeda bisa menjadi solusi pertama untuk mengatasi rasa bosan.
Jalan-jalan berbeda yang kita lalui saat berangkat atau pulang kerja akan memberikan nuansa baru dan pandangan mata yang lebih segar.
Jika kita mencoba melintasi jalan yang berbeda setiap waktu, maka pemandangan-pemandangan yang kita temui bisa saja meningkatkan gairah saat berangkat maupun pulang kerja.
2. Jangan menyia-nyiakan waktu cuti
Rasa bosan sangat beresiko untuk menurunkan performa kerja dan membuat kinerga menjadi kurang maksimal.
Manfaatkan sebaik mungkin jika tempat kerja memberikan jatah cuti, baik untuk sekadar istirahat di rumah, mengunjungi keluarga, jalan-jalan ke pantai ataupun pergi ke luar kota untuk merefresh kembali badan dan pikiran.
