Makanan sehat yang bisa membantu mendetoks paru-paru, dalam hal ini adalah makanan yang kaya akan kandungan antioksidan.
Sebaliknya, hindari makanan-makanan yang dapat menyebabkan iritasi paru-paru, seperti makanan pedas atau berlemak tinggi.
- Terapi Bekam
Terapi yang satu ini dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh, tanpa terkecuali pada organ paru-paru.
Baca Juga: Pojok Baca Kesehatan : Menjaga Kecantikan dan Kesehatan Muslimah Berdasarkan Aturan Islam
- Berolahraga
Olahraga ringan seperti berjalan kaki yang sering dilakukan Rasulullah SAW juga dapat membantu proses detoks dengan cara memperkuat dan meningkatkan kapasitas paru-paru.
- Konsumsi Ramuan Herbal
Beberapa tumbuhan herbal ala thibbun nabawi seperti jahe, bawang putih dan madu ini juga telah disebutkan dalam hadits, sebagaimana bahan-bahan tersebut baik untuk kesehatan paru-paru.
Cobalah untuk tinggal di lingkungan dengan udara yang lebih bersih dan sehat, guna menghindari musuh paru-paru seperti polusi udara, asap rokok maupun paparan zat kimia beracun lainnya.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews , lalu join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
