2. Obat Menjadi Pengobatan Terbaik
Dokter sering meresepkan antidepresan kepada penderita depresi karena bisa meningkatkan mood dan stress.
Beberapa orang percaya bahwa pengobatan ini adalah cara terbaik.
Nyatanya, antidepresan bukanlah obat yang efektif tidak semua orang bisa cocok dalam berbagai situasi.
Dokter biasanya tidak hanya meresepkan antidepresan melainkan bersama dengan psikoterapi dan gaya hidup yang lebih sehat.
3. Trauma Selalu Menyebabkan Depresi
Tidak setiap orang yang memiliki trauma pasti akan mengalami gangguan kesehatan mental seperti depresi, walaupun trauma dapat menjadi salah satu pemicu depresi.
Depresi muncul karena dipengaruhi oleh berbagai aspek seperti lingkungan, faktor genetik dan psikologis.
4. Membicarakan Tentang Depresi Membuat Semakin Parah
Masih banyak yang percaya bahwa ketika menceritakan depresi yang dialami kepada orang lain dapat memperparah.
Faktanya, membicarakan mengenai depresi yang dialami justru menjadi langkah awal dalam proses pemulihan.
Berbagi cerita dengan teman, keluarga atau profesional dapat memberikan dukungan yang diperlukan untuk memulihkan kesehatan mental.
5. Kesibukkan dapat Menyembuhkan Depresi
Masih banyak yang berpikir dengan mengisi hari dengan aktivitas yang sibuk dapat melupakan depresi.
