Salah satunya adalah kroket kentang tahu yang satu ini. Resep ini memadukan dua bahan baku utama, yaitu kentang dan tahu.
Perpaduan kentang dan tahu membuat makanan ini lebih kaya energi. Sehingga, resep kroket kentang tahu sangat cocok bagi orang yang membutuhkan asupan energi yang besar.
Sebagaimana dikutip Genmuslim dari buku 'Camilan Sehat Favorit Anak' karya Herni Astuti DCN, M.Kes dan Dewi Renaningtyas, M.Kes, Kamis 10 Agustus 2023, setiap porsi kroket kentang tahu memiliki kandungan nilai gizi sebagai berikut:
1. Energi sebesar 235,6 kkal.
2. Protein 8,2 gram.
3. Lemak 7,7 gram.
4. Karbohidrat sebesar 34 gram.
Langsung saja, mari kita buat resep kroket kentang tahu di bawah ini!
Bahan-bahan yang harus disiapkan:
Bahan kulit
1. 500 gram kentang, kukus, kupas kulit, dan haluskan.
2. 2 siung bawang putih, haluskan.
Artikel Selanjutnya
Resep Makanan: Cara Mudah Membuat Bolu Kukus Mekar, Bisa Jadi Camilan di Rumah Bersama Keluarga
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.
Sumber: Buku Camilan Sehat Favorit Anak karya Herni Astuti DCN, M.Ke
Tags
Artikel Terkait
-
Resep Makanan: Cara Mudah Membuat Bolu Kukus Mekar, Bisa Jadi Camilan di Rumah Bersama Keluarga
-
Resep Makanan Halal: Kepiting Bayam Pedas yang Kaya Akan Nutrisi Bagi Tubuh, Wajib Cobain!
-
Resep Masakan: Ini Kreasi Puding Cappuccino Cincau Lembut dan Legit, Anak-Anak Dijamin Bakal Suka!
-
Resep Masakan: Cara Membuat Lumpia Khas Semarang yang Gurih dan Renyah, Cocok Jadi Camilan Santai Keluarga
-
Resep Masakan: Cara Membuat Tempe Jepit Sambal Mercon, Bisa Jadi Camilan Andalan Bagi Para Pecinta Pedas