5. Konstipasi
Konstipasi ada kaitannya dengan hormon progesteron dan relaksasi otot saluran pencernaan.
Konstipasi dapat meningkatkan risiko wasir dan menurunkan selera makan.
Penanganan konstipasi yang tepat adalah menambah konsumsi serat dan cairan.
Konsumsi vitamin B juga bisa menjadi solusi untuk menguatkan otot saluran cerna.
Baca Juga: QAWWAMAH SUAMI DAN TAATNYA ISTRI
Gizi bumil perlu mendapat perhatian ekstra agar tidak menyebabkan masalah kehamilan.
Mengacu pada rekomendasi Angka Kecukupan Gizi (AKG) tahun 2019, porsi makan untuk bumil harus ditambah 8 persen hingga 13 persen.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya,
ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
