GENMUSLIM.id - Siapa sih yang nggak suka makanan manis? Makanan manis ini memang selalu menjadi primadona pecinta kuliner.
Apalagi ketika bulan ramadhan seperti sekarang ini, makanan manis ini hampir selalu dijadikan takjil berbuka puasa.
Tapi, tahukan sobat gen muslim, ternyata makanan manis ini dapat berbahaya jika kita konsumsi secara berlebihan.
Lantas apa yang harus kita lakukan? Nah tentunya kita juga harus bijak dan waspada dalam memilih takjil.
Apa saja bahaya makanan manis jika dikonsumsi berlebihan?
Daripada penasaran, mari langsung saja kita simak selengkapnya ya sobat gen muslim yang budiman!
Dikutip oleh GENMUSLIM.id dari website Kemenkes RI, 16 Maret 2024 inilah 9 bahaya mengonsumsi makanan manis secara berlebihan.
1. Menambah keinginan untuk makan terus dan meningkatkan risiko obesitas
Sebuah studi menyatakan bahwa kadar gula yang berlebih dalam tubuh dapat meningkatkan risiko resistensi leptin, yaitu hormon yang mengendalikan rasa lapar dan nafsu makan.
Dengan meningkatnya resistensi leptin, maka dapat meningkatkan risiko obesitas.
Baca Juga: Kultum Ramadhan 2024: Berikut Ini 5 Golongan Orang- orang yang Merugi Selama Bulan Ramadhan
2. Meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes melitus tipe-2
