3. Mengontrol tekanan darah
Buah kurma juga memiliki kandungan rendah natrium atau garam sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
4. Menjaga kesehatan ibu hamil
Buah kurma mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan ibu hamil seperti vitamin, mineral, serat, protein, dll.
Selin itu, buah kurma juga bisa memperlancar persalinan.
5. Mendukung tumbuh kembang janin
Dengan tercukupi nutrisi oleh ibu hamil dengan mengonsumsi kurma, maka hal itu juga mendukung tumbuh kembang janin.
Dengan begitu, maka bayi akan sehat dan terhindar dari prematur, cacat, atau berat badan rendah.
6. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan mineral seperti fosfor, kalium, dan kalsium pada buah kurma terbukti dapat menjaga kesehatan tulang.
7. Mencegah tumbuhnya sel kanker
Buah kurma mengandung anti oksidan alami sehingga dapat mencegah tumbuhnya sel kanker.
Demikianlah penjelasan mengenai 7 khasiat kbuah kurma yang menjadi menu wajib buka puasa anjuran Rasulullah.
