Hasil Studi Bahwa Olahraga Terbukti Mampu Memperpanjang Umur , Ada yang Menambah Hampir 10 Tahun

GENMUSLIM.id -  Olahraga merupakan bentuk aktivitas yang memberi kebugaran fisik tubuh.

Olahraga ada yang bersifat kompetitif dan individu. Hal ini bertujuan sebagai hiburan guna meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik seseorang.

Seiring berkembangnya era digital, jenis olahraga pun juga semakin bertambah. 

Selain berkembangnya olahraga fisik, pada zaman ini juga telah berkembagnya olahraga eletronik atau e-sport.

Namun menurut hasil studi, kedua olahraga tersebut sama-sama memiliki kelebihan dan kekurangan. 

Baca Juga: UNIK! Hobi Olahraga, Simak Profil Femila Sinukaban Pemeran Diaz dalam Sinetron Aku Mencintaimu Karena Allah!

Dengan berolahraga, keuntungan yang kita miliki adalah membuat tubuh kita semakin sehat.

Selain itu, keuntungan lain yang diperoleh diantaranya adalah berdampak positif pada biologis, psikologis, fisiologis.

Dalam salah satu hadist riwayat Muslim juga menjelaskan mengenai tubuh fisik jasmani dan iman yang kuat. 

Sebagaimana perkara yang bermanfaat bagi kita adalah perkara yang bermanfaat untuk urusan dunia serta akhirat.

Berikut Hadist riwayat Muslim yang artinya :

“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih Allah cintai daripada mukmin yang lemah. Dan pada masing-masingnya terdapat kebaikan. Bersemangatlah terhadap perkara-perkara yang bermanfaat bagimu, dan mohonlah pertolongan kepada Allah, dan janganlah engkau bersikap lemah.” (HR. Muslim).

Baca Juga: Dinilai Haram MUI Minta Tayangan Olahraga UFC Dihentikan, Begini Penjelasan Khabib Nurmagomedov

Selain untuk kebaikan fisik jasmani, dikutip GENMUSLIM dari EatingWell, Selasa, 9 Juli 2024, hasil studi menunjukan bahwa olahraga tertentu dapat memperpanjang umur.