2. Sering Berpuasa
Berpuasa merupakan salah satu tips menjaga kesehatan ala Rasulullah saw terutama aspek pencernaan.
Ilmu kedokteran menjelaskan orang yang rajin berpuasa akan menyembuhkan berbagai penyakit.
3. Tidak Pemarahan
Rasulullah SAW menasehati umatnya untuk tidak marah dan hal tersebut diulang sebanyak 3 kali.
Tips menjaga kesehatan ala Rasulullah saw yaitu dengan menahan amarah karena hakikat kesehatan seseorang terletak pada kebersihan jiwa.
4. Jaga Kebersihan
Bersih dan rapi adalah salah satu tips menjaga kesehatan ala Rasulullah saw, beliau sering memotong kuku di hari jumat, menyusur dalam menjaga kesehatan gigi dan memakai wangi-wangian.
Baca Juga: Tips Kesehatan: Self Care yang Cocok Kamu Lakukan di Akhir Pekan
5. Menjaga pola makan
Tips menjaga kesehatan ala Rasulullah saw selanjutnya yaitu dengan tidak makan secara berlebihan, makanlah sebelum lapar berhenti sebelum kenyang.
6. Berolahraga
Tercatat dalam sejarah bahwa Rasulullah saw sering melakukan olahraga seperti berlari, memanah, dan berenang.
Kebiasaan berolahraga Rasulullah saw tersebut tertuang dalam Hadis riwayat muslim.
7. Bersosialisasi
