- Resep balado: 100 g tahu matang, 1 siung bawang putih, 1 siung bawang merah, 1 sdt minyak, 50 g tomat, 3 biji cabe pedas, 1 telur, sedikit garam dan merica.
- Dalam satu porsi hanya 360 kalori
Menu Nasi Box Hari Ketujuh
- Tumis sawi
- 70 g dada ayam panggang
- Satu telur rebus
- Boleh tambahkan sambal
- Dalam satu porsi hanya 375 kalori
Berbagai resep yang disajikan termasuk variasi menu sarapan, makan siang, dan makan malam yang semuanya dirancang untuk memenuhi kebutuhan gizi harian.
Menu-menu tersebut mencakup kombinasi sayuran segar, sumber protein berkualitas, dan karbohidrat sehat yang dapat membantu menjaga energi sepanjang hari.
Tak hanya itu, Mak Lin juga memberikan tips penyimpanan dan pemanasan ulang makanan agar tetap segar dan nikmat saat dikonsumsi.
Demikianlah informasi mengenai variasi menu box selama seminggu yang dapat Anda coba di rumah.
Semoga resep-resep sederhana dan bergizi ini mempermudah Anda dalam menyiapkan hidangan lezat setiap hari.
Terus ikuti GENMUSLIM untuk tips dan inspirasi lainnya. Selamat memasak dan menikmati hidangan bersama keluarga tercinta! Semoga membantu menu box sehari-hari anda.***
