Mengatasi Kegundahan dan Menggapai Ketenangan Hidup, Baca Doa Penenang Hati Berikut Ini!

GENMUSLIM.id - Manusia tidak bisa lepas dari masalah yang kadang hal ini justru mengganggu ketenangan hidup. 

Sebagai seorang muslim salah satu cara untuk mencapai ketenangan hidup adalah dengan melantunkan doa kepada Allah yang Maha Penolong. 

Doa tidak hanya bisa diartikan sebagai untaian kalimat, tapi dapat menjadi jalan untuk melapangkan hati dan meraih ketenangan hidup. 

Apakah kamu pernah menghadapi suatu masalah yang memicu emosi negatif seperti, sedih, gundah, bahkan menyalahkan keadaan? 

Baca Juga: Jelang Tahun Baru Masehi, Amalkan Doa Akhir Tahun dan Awal Tahun Berikut Ini agar Sisa Umur Diberi Keamanan

Jika “iya” jangan khawatir, mulai saat ini cobalah untuk mulai membaca doa berikut.

Mengutip dari buku Doa-doa Terbaik Sepanjang Masa karya Ahmad Zacky El-Syafa ini doa penenang hati yang bisa kamu ucapkan untuk menangkal kegundahan.  

اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، وَابْنُ عَبْدِكَ، وَابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجِلاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي،

Latin:

"Allahumma inni 'abduka wabnu 'abdika, wabnu amatika, naasiyatii biyadika, maadhin fiyya hukmuka, 'adlun fiyya qodhoo uka, as aluka bikullis min huwa laka sammayta bihi nafsaka, aw 'allamtahu ahadan min kholqika, aw an zaltahu fii kitaabika, aw ista' tsarta bihi fii 'ilmil ghoybi 'indaka, an taj'alal qur aana robii a qolbi, wa nuuro shodrii, wa jilaa a huznii wa zahaaba hammi."

Artinya:

Baca Juga: Inilah Doa yang Dianjurkan Dibaca Oleh Seorang Ibu ketika sedang mengandung, Yuk Simak selengkapnya!

“Ya Allah, sesungguhnya aku ini hamba-Mu, anak dari hamba-Mu dan anak umat-Mu. Ubun-ubunku di tangan-Mu, mengikuti  keputusan takdir-Mu, dan berjalan sesuai ketetapan-Mu. Aku mohon kepadamu dengan tiap-tiap nama yang menjadi milik-Mu dimana Engkau menyebut diri-Mu dengannya, atau Engkau menurunkannya dalam kitab-Mu atau Engkau menentukannya dalam ilmu ghaib di sisi-Mu, agar Engkau menjadikan Al-Qur’an penyejuk hatiku, cahaya dadaku, penghilang kesedihanku dan penolak kegundahanku.” (HR. Ahmad) 

Membaca doa ini berkhasiat agar kita dapat selalu berada dalam keadaan gembira dan tidak mengalami kegundahan.