GENMUSLIM.id – Islam selalu punya solusi atas segala permasalahan yang dialami oleh umatnya, tak terkecuali patah hati.
Patah hati wajar dialami oleh anak muda, biasanya diiringi dengan perasaan galau, resah, sedih, dan gelisah. Mau tidak mau seorang muslim harus segera move on untuk kembali menjalani hari.
Ada beberapa tips move on menurut Islam yang harus banget seorang muslim praktikkan agar tidak terjebak dalam galau berkepanjangan pasca patah hati.
Dikutip Genmuslim dari kanal berbagai sumber pada Selasa, 28 November 2023, berikut 5 tips move on menurut Islam:
Fokus pada hari ini
Patah hati hanya akan bertambah parah, jika kita terus menerus menetap di masa lalu, ini yang perlu dipahami oleh setiap muslim.
Masa lalu ada untuk dijadikan pembelajaran, sedangkan masa sekarang harus dijalani dengan sebaik-baiknya.
Fokus pada hari ini, jangan terus berandai-andai ingin kembali pada masa lalu, seperti yang disebutkan dalam sebuah hadis:
“Jika engkau tertimpa suatu musibah, maka janganlah engkau katakan: ‘Seandainya aku lakukan demikian dan demikian.’ Akan tetapi hendaklah kau katakan: ‘Ini sudah jadi takdir Allah. Setiap apa yang telah Dia kehendaki pasti terjadi.’ Karena perkataan ‘seandainya’ dapat membuka pintu setan.” (H.R. Muslim no. 2664).
Berandai-andai tidak boleh dilakukan oleh seorang muslim, karena inilah celah setan untuk masuk dan membuat perasaan was-was, gelisah, galau, menyesal, dan sedih dalam hati kita.
Segera melafalkan istighfar dan melapangkan hati saat pikiran mulai berkelana ke masa lalu. Yakinlah bahwa apa yang sudah Allah takdirkan adalah yang terbaik untuk setiap muslim.
Berpikir positif
Dalam keadaan galau pasca patah hati, dada terasa penuh, sebisa mungkin hindarilah berpikir negatif.
