Sering Tak Bisa Tidur Sebab Banyak Pikiran? Wanita Muslimah Wajib Coba 5 Tips Atasi Overthinking Berikut!

Photo Author
- Rabu, 13 September 2023 | 15:56 WIB
5 Tips Atasi Overthinking Pada Wanita Muslimah ((Foto: GENMUSLIM.id/dok: Pinterest/fil.qamar))
5 Tips Atasi Overthinking Pada Wanita Muslimah ((Foto: GENMUSLIM.id/dok: Pinterest/fil.qamar))

GENMUSLIM.id - Wanita muslimah adalah makhluk yang kerap terbawa perasaan atas sebuah peristiwa.

Para wanita muslimah tersebut tak jarang menangis hingga sulit tidur ketika terbawa perasaan.

Di kalangan wanita muslimah modern ini juga banyak dikenal kata overthinking atau berpikir berlebihan.

Wanita muslimah banyak berpikir mengenai bagaimana nasib mereka di masa yang akan datang.

Pandangan buruk dari masyarakat pun terlihat cukup menakutkan dipikiran para wanita muslimah.

Baca Juga: Mood Muslimah Berubah-Ubah? Berikut 5 Tips yang Membuatmu Bisa Me-manage Perasaan Perempuan

Overthinking pada wanita muslimah menjadi salah satu dampak yang berkaitan dengan quantum life crisis.

Quantum life crisis biasanya dipicu oleh ketakutan terhadap permasalahan finansial, karir, asmara, relasi, ataupun nilai-nilai yang melibatkan perasaan sedih, ragu terhadap diri sendiri, takut akan kegagalan, bingung, tidak percaya diri, serta hilang motivasi.

Quantum life crisis biasa dialami oleh orang-orang berusia 20 hingga 30 tahun.

Pada masa ini, seseorang dihinggapi rasa ragu, cemas, dan bingung dengan tujuan hidup.

Saat wanita muslimah atau orang lain diluar sana mengalami fase ini terbesit banyak pertanyaan dalam benak mereka.

“Apakah sudah melakukan yang terbaik untuk hidup? Mengapa berbagai masalah datang silih berganti? Mengapa aku selalu gagal?” atau bahkan pertanyaan yang terdengar lebih ekstrem “Mengapa aku masih hidup jika aku tidak mampu memberikan yang terbaik dan selalu menyusahkan orang lain?’’.

Baca Juga: Khawatir Berlebihan Sering Melanda Wanita Muslimah, Coba Amalkan Doa Atasi Overthinking Berikut!

Adanya media sosial semakin memperkeruh Quantum Life, wanita muslimah lebih rentan membandingkan pencapaian dirinya dengan orang lain.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Muhammad Reza Nurcholis, S.Si

Sumber: Buku Quantum Life Transformation karya Adi W Gunawan

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Terpopuler

X