GENMUSLIM.id- Dalam dinamika kehidupan modern yang semakin kompleks, kesehatan mental menjadi aspek yang tidak boleh diabaikan.
Serupa dengan kesehatan fisik, kesehatan mental memiliki peran yang krusial dalam membentuk kualitas hidup seseorang.
Menjaga dan merawat kesehatan mental adalah langkah penting untuk mencegah gangguan mental yang dapat memengaruhi kualitas hidup kita secara keseluruhan
Seperti halnya mesin yang memerlukan perawatan berkala agar tetap berfungsi dengan baik, demikian pula mental kita yang memerlukan perhatian dan pemeliharaan agar tetap seimbang dan sehat.
Dengan pemahaman yang lebih baik tentang cara menjaga kesehatan mental, kita dapat membangun pertahanan yang kuat untuk mencegah gangguan mental sejak dini.
Agama memiliki peran yang besar dalam mempengaruhi kesehatan mental di masyarakat.
Kesehatan mental yang tidak disertai dengan aspek agama dapat menghasilkan dampak yang kurang menguntungkan.
Tanpa adanya agama, kehidupan seseorang mungkin akan mengalami banyak hambatan dan ketidaklancaran.
Setiap individu yang mengaku sebagai hamba Allah tentu telah mengadopsi praktik ibadah dalam rutinitasnya.
Dalam hal ini, berbagai ibadah di dalam Islam dapat berfungsi sebagai media psikoterapi yang manjur dan mujarab.
Dilansir Genmuslim dari Jurnal Syifa Medika Edisi Maret pada Jum’at, 1 September 2023, berikut merupakan ulasan mengenai ibadah yang dapat digunakan sebagai psikoterapi dalam islam:
Shalat Sebagai Psikoterapi
