Cerpen Tema Kesehatan Mental: Butterfly Hug Untuk Kecemasan Zoro

Photo Author
- Senin, 4 September 2023 | 14:00 WIB
Cerpen ini bercerita tentang Butterfly hug yang dilakukan Zoro (GENMUSLIM.id/dok: storyset/freepik)
Cerpen ini bercerita tentang Butterfly hug yang dilakukan Zoro (GENMUSLIM.id/dok: storyset/freepik)

Benar saja, saat sesi berakhir, Zoro segera meninggalkan ruangan dan menuju rumah. Ia tak tahan dengan kecemasan berlebih yang dialaminya.

Secara verbal, tentu Zoro sudah memaafkan saat Toba meminta maaf atas kejadian di masa lalu. Namun, tubuhnya merekam kejadian bertahun-tahun silam sehingga tak mudah untuk tetap tenang dan baik-baik saja.

Baca Juga: Cerpen Muslimah: Buah Dari Kesabaran dan Penantian Seorang Bulan yang Mengubah Pandangan Hidup

Zoro masih menepuk-nepuk pundaknya, butterfly hug cukup ampuh untuk meredakan kecemasannya. Ia beruntung karena kecemasannya bisa diatasi dengan pelukan kupu-kupu ini. Tidak semua orang berhasil melakukannya.

Perlahan, Zoro merasa lebih tenang. Napasnya lebih teratur dan degup jantungnya tak lagi bertalu-lalu kencang. Ia kemudian mengambil air dan meneguknya perlahan.

Ditariknya napas panjang dan dihembuskan secara berulang-ulang. Kepalanya sudah terasa lebih ringan sekarang. Zoro pun memutuskan untuk segera meminum vitaminnya agar bisa beristirahat dengan cepat.

Tubuh dan pikirannya sangat lelah hari ini. Namun, Zoro sangat bersyukur karena dapat bertahan dan bisa mengendalikan diri.

“Tidak apa-apa, Zoro. Kamu akan baik-baik saja,” gumamnya sebelum akhirnya tertidur.***

Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Dwi Nur Ratnaningsih

Sumber: Istimewa

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Terpopuler

X