GENMUSLIM.id - Setiap manusia memiliki emosi, baik emosi yang baik (Nafs Mutmainnah) maupun yang tidak baik.
Dalam seminar yang diadakan oleh dr Aisah Dahlan, ia mempersentasikan tentang The Power of Positive Feeling.
The Power of Positive Feeling biasa disebut dengan Positive Thinking. Istilah tersebut mungkin sudah familiar di sekitar kita.
Jika kita memiliki pikiran yang positif, itu sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita sendiri dan lingkungan yang ada di sekitar.
Dilansir dari Youtube dr Aisah Dahlan, Senin, 21 Oktober 2024, dr Aisah Dahlan menguraikan bagaimana proses emosi dapat mempengaruhi perilaku positif dan negatif manusia.
"Emosi memiliki sepuluh level, level pertama sampai level ke enam masih termasuk emosi negatif. Sedangkan level ke tujuh sampai sepuluh sudah termasuk emosi positif," paparnya dalam webinar tersebut.
Webinar ini mengajak kita untuk mengungkapkan kekuatan emosional terhadap diri kita sendiri dan orang lain.
Dalam penjelasan yang disampaikan oleh dr Aisah Dahlah, dengan jelas terlihat mengajak kita untuk lebih memahami pentingnya kesehatan emosional.
Pemahaman yang mendalam tentang bagaimana cara kita untuk memahami emosi merupakan poin penting.
"Ketika kita paham dengan emosi kita, itu artinya kita paham dengan diri kita sendiri," Ucap dr Aisah dahlan dalam seminarnya.
Emosi yang tidak dikelola dengan baik dapat memicu berbagai hal-hal negatif, seperti rasa sedih, apatis, takut, dan lain-lainnya.
Hal-hal negatif tersebut perlu untuk dihindarkan agar tidak mempengaruhi emosional personal maupun orang lain.