Sebaliknya, jika emosi yang dikelola dengan baik dapat menumbuhkan hal-hal positif, seperti rasa syukur, bersemangat, berdamai dengan diri sendiri maupun orang lain, dan memberikan pencerahan pada diri sendiri.
Hal-hal tersebut harus dipelihara demi kemaslahatan bersama.
Misalnya, Setelah solat subuh kita membaca Al-Quran sekaligus membaca maknanya dengan seksama, tanpa disadari dengan spontan kita mengatakan "oh iya betul". Itu artinya kita sudah mendapatkan sebuah pencerahan.
Kita dapat menyimpulkan bahwa mengetahui tingkat emosi diri kita sendiri sangatlah penting untuk diri sendiri maupun lingkungan sekitar.
Dengan diadakannya seminar oleh dr Aisah Dahlan, dari segi pemaparan-pemaparannya yang telah disampaikan kepada kita, semoga dapat menyadarkan kita akan pentingnya dalam memahami emosional dalam kesehatan diri kita sendiri.***
