GENMUSLIM.id - Mendaki gunung adalah salah satu hobi keren yang lumayan banyak juga loh peminatnya.
Kalau kita liat, di setiap gunung aja itu banyak jalur-jalur pendakiannya.
Hal itu menunjukkan, mendaki gunung merupakan salah satu olah raga favorit di Indonesia bahkan dunia.
Belum lagi, sensasi summit attack yang biasanya dilakukan mulai tengah malam, membuat kita bersemangat menjelajah kawasan gunung yang seram.
Beberapa perlengkapan yang wajib dibawa pada pendakian gunung, akan kita share di artikel berikutnya ya guys.
Sekarang kita akan membahas manfaat dari mendaki gunung, mungkin teman-teman pembaca masih pada belum tau nih.
Baca Juga: Kemenag Rilis 8 Tipe Masjid di Indonesia Melalui Bimas Islam, Ternyata Jenisnya Banyak, Apa Saja ?
Apa saja manfaat mendaki gunung yang admin ambil dari beberapa sumber.
Dikutip GENMUSLIM dari instagram @foresteradventure dan laman eigeradventure.com, Kamis, 11 Juli 2024, ada beberapa manfaat mendaki gunung, diantaranya:
1. Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Tentu namanya olah raga kan, meningkatkan kesehatan sudah jadi manfaat umum.
Seperti meningkatkan kinerja otot-otot terutama otot kaki, memperkuat tulang, melancarkan peredaran darah, dan membakar lemak.
2. Menyehatkan mental
Seorang pendaki gunung, apabila dia sudah sering mendaki, pasti memiliki rasa percaya diri yang lebih.