GENMUSLIM.id – Hubungan toxic adalah sebuah hubungan tidak sehat yang membuat seseorang yang terlibat di dalamnya merasa tidak dipahami, mengalami ketidakadilan.
Hubungan yang tidak sehat seperti hubungan toxic bisa mempengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang di dalamnya.
Seseorang yang berada dalam hubungan toxic, biasanya menganggap perlakuan negatif yang mereka dapatkan itu sesuatu yang normal.
Untuk itu kenalilah tanda tanda hubungan toxic sebagai berikut :
- Komunikasi yang tidak sehat
Komunikasi yang penuh dengan kritik, penghinaan, atau manipulasi adalah tanda hubungan yang toxic.
- Kekerasan emosional atau fisik
Jika ada kekerasan emosional atau fisik dalam hubunganmu, itu adalah tanda yang sangat serius dari hubungan toxic, jangan abaikan tanda ini.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rasa Takut Salah Memilih Pasangan, Menikah Bukan Untuk Sementara Tapi Selamanya
- Ketidaksetiaan dan kehilangan kepercayaan
Kepercayaan adalah fondasi dari hubungan yang sehat, jika sudah tidak ada kepercayaan dan tidak setia, hubungan sudah tidak sehat.
- Konflik yang tidak kunjung diselesaikan
Konflik yang terus berulang bisa jadi tanda hubunganmu toxic, komunikasi dan penyelesaian masalah adalah kunci untuk utuhnya sebuah hubungan.
- Tidak bisa menjadi diri sendiri
Karena adanya kontrol dari pihak lain, menyebabkan seseorang itu tidak bisa menjadi diri sendiri.
- Tidak mendapat dukungan
Pencapaian seseorang dalam hubungan toxic akan dianggap sebagai kompetisi, dan mereka tidak saling memberikan dukungan satu sama lain, dan bersaing secara tidak sehat.
Akibat dari hubungan toxic akan membuat seseorang yang menjadi korbannya merasa rendah diri hingga memicu gangguan kesehatan mental.
Dan beban mental bisa menyebabkan gangguan kesehatan fisik.