GENMUSLIM.id - Apakah sahabat sekalian termasuk orang yang tidak peduli dengan kesehatan mental?
Mulai sekarang, yuk kita coba untuk melakukan upaya untuk menjaga kesehatan mental.
Sebab, terdapat banyak manfaat yang akan kita rasakan dengan menjaga kesehatan mental.
Selain itu, kesehatan mental juga sama halnya dengan kesehatan fisik yang harus dijaga.
Menjaga kesehatan mental berarti menjaga kesehatan hati, jiwa, dan pikiran kita.
Untuk hidup tenang, kita tidak hanya membutuhkan kesehatan fisik saja, tetapi juga kesehatan mental yang meliputi ketenangan hati, jiwa, dan pikiran.
Nah, agar Sahabat Genmuslim lebih semangat untuk terus menjaga kesehatan mental, Sahabat sekalian perlu mengetahui apa manfaat yang kita rasakan jika Sahabat selalu menjaga kesehatan mental.
Baca Juga: Hati-hati Gangguan Mental, Segera Tangani Jika Perasaan dan Pikiran Merasakan Tanda Berikut Ini!
Dilansir Genmuslim dari berbagai sumber pada Jumat 29 Desember 2023, inilah beberapa manfaat menjaga kesehatan mental.
Mampu mengatasi tekanan hidup
Kesehatan mental terkadang terganggu sebab adanya tekanan dari berbagai persoalan.
Orang yang mampu menjaga kesehatan mentalnya, cenderung akan mampu mengatasi tekanan hidup.
Mampu bekerja secara produktif
Kesehatan mental yang tidak baik baik saja, akan mempengaruhi produktivitas kegiatan kita.