Bagi para penderita diabetes tipe 2, kafein justru meningkatkan kadar gula darah atau glukosa.
Hal ini bisa saja terjadi apabila penyerapan glukosa lebih rendah sehingga tubuh memproduksi hormon insulin lebih banyak dalam tubuh.
Selain itu, mengonsumsi kopi berlebihan akan berdampak pada gangguan tidur, yang mana memicu resistensi insulin untuk menaikkan kadar gula darah.
Itu dia kelima dampak negatif dari kafein yang ditimbulkan ketika berlebihan mengonsumsi kopi.
Baca Juga: Resep Minuman Halal: Cara Membuat Es Tape Ketan Hitam, Cocok Banget Diminum Saat Siang Hari
Sebetulnya, meminum kopi diperbolehkan, dengan catatan tidak melebihi dosis yang dianjurkan.
Di sisi lain, kafein juga punya manfaat baik bagi tubuh, yakni, bisa mengurangi potensi penyakit alzheimer.
Karena kafein dinilai mampu meningkatkan fungsi otak.
Jadi, bagi para penikmat kopi, alangkah lebih baik jika kita mulai membatasi konsumsi minuman kafein tersebut dalam kadar yang sewajarnya. ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.