GENMUSLIM.id - dr Aisah Dahlan, seorang ahli neuroscience, sering kali berbagi pengetahuan tentang bagaimana otak bekerja dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satu topik menarik yang sering dibahas olehnya adalah cara menghafal secara efektif sesuai dengan fungsi otak manusia.
Dikutip GENMUSLIM dari YouTube Pecinta dr Aisah Dahlan, CHt pada Sabtu, 19 Oktober 2024, Menghafal bukan hanya sekadar kemampuan mengingat, tetapi juga melibatkan penggunaan strategi yang tepat untuk mengoptimalkan kinerja otak.
Mengenal Otak Kiri dan Otak Kanan dalam Proses Menghafal
Menurut dr. Aisah Dahlan, otak manusia terbagi menjadi dua belahan, yaitu otak kiri dan otak kanan, yang masing-masing memiliki peran penting dalam proses menghafal.
Otak kiri lebih dominan dalam hal logika, analisis, dan bahasa, sehingga sangat efektif dalam menghafal data faktual seperti tanggal, definisi, dan angka.
Baca Juga: Cara Ampuh dr Aisah Dahlan Dalam Mengatasi Sifat Insecure yang Banyak Menjangkiti Generasi Z
Di sisi lain, otak kanan berperan dalam imajinasi, kreativitas, dan visualisasi, yang berguna dalam menghafal gambar, peta, atau konsep-konsep abstrak.
Penggunaan Metode Visualisasi
Salah satu cara efektif yang disarankan oleh dr. Aisah Dahlan untuk meningkatkan daya ingat adalah dengan memanfaatkan metode visualisasi.
Dengan membayangkan informasi dalam bentuk gambar atau cerita, otak kanan dapat lebih aktif bekerja.
Hal ini sangat membantu ketika kita berusaha mengingat informasi yang sulit, karena visualisasi melibatkan lebih banyak bagian otak.
Pengulangan dan Keteraturan
dr Aisah Dahlan menekankan pentingnya pengulangan dalam proses menghafal.
