Dengan berbagai aplikasi, permainan, dan konten yang tersedia, mudah bagi anak-anak untuk menjadi bergantung pada elektronik untuk hiburan.
Dorong mereka untuk mencari dan terlibat dalam aktivitas yang tidak memerlukan layar.
Temukan alternatif seperti menggambar, membaca buku, atau terlibat dalam olahraga dan kegiatan musik.
Jika saat anak bunda melakukan kebiasaan membaca saat makan, maka itu lebih baik daripada bermain HP saat makan.
4. Latihan aktivitas otak
Latihan aktivitas otak adalah cara untuk memperkuat keterampilan kognitif dengan meningkatkan koneksi saraf di otak sehingga dapat memahami dan memproses informasi yang masuk dengan lebih baik.
Cara terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan melibatkan neuroplastisitas melalui pelatihan saraf.
Dalam istilah yang lebih sederhana, pelatihan saraf akan melibatkan otak untuk memodifikasi koneksinya dan menyusun ulang dirinya sendiri.
Ketika itu terjadi, hal ini membantu memperkuat area-area otak jika beberapa fungsi hilang atau menurun.
Contohnya, melatih otak anak dengan permainan konsentrasi dan pemecahan masalah.
Dan hal yang paling penting adalah anak harus menikmati permainannya.
Secara langsung membantu anak dalam menjalani hubungan yang sehat dengan teknologi dan waktu layar.***
