"Gak bisa! gak bisa!" Tegasnya
Beliau melanjutkan penjelasannya, bahwa tidur teratur itu ada di dalam ajaran Islam.
"Tidur itu diatur di dalam syariat kan, ya tidur diatur dalam syariat, ya, bangunnya diatur, waktu tidurnya diatur,"
Baca Juga: 4 Hal yang Harus Dihindari Jika Miliki Kulit Berminyak Rentan Jerawat
Kemudian beliau menegaskan, ada dampak jika kita melanggar waktu-waktu tidur teratur.
Akan ada konsekuensi dari tidak tidur teratur, kecuali ada alasan yang kuat.
"Langgarlah itu, pasti akan ada konsekuensi kalau tanpa uzur," tegasnya.
Melihat di video yang sama terdapat penjelasan, waktu tidur menentukan kesehatan kita.
1. Tidur jam 9 malam membuat awet muda
2. Tidur jam 10 membuat otak cerdas
3. Tidur jam 11 membuat berat badan cepat naik
4. Tidur jam 12 membuat rambut cepat rontok
5. Tidur jam 1 malam seperti minum racun perlahan ***
