- Salad sayur dan buah
Salad buah atau salad sayur juga menjadi salah satu rekomendasi menu buka puasa yang sehat dan bergizi.
Kandungan serat yang terdapat di dalam sayur maupun buah sangat bermanfaat bagi tubuh.
- Puding buah
Puding identik dengan rasanya yang manis dan memiliki kandungan gula yang tinggi. Namun, jangan khawatir kita tetap bisa menikmati puding saat buka puasa.
Baca Juga: Asal Usul dan Hukum Tradisi Ziarah Kubur Menjelang Bulan Ramadhan, Terapkan Juga Adab Ziarah Kubur
Caranya dengan membuat puding buah menggunakan buah-buahan segar dan tidak berlebihan dalam menggunakan gula.
Dengan begitu puding buah dapat dinikmati tanpa khawatir akan kandungan gulanya yang berlebihan.
- Oatmeal
Menu yang berikutnya yakni oatmeal, makanan ini memiliki banyak serat sehingga membuat kita jadi lebih cepat kenyang.
Hal ini akan menghindarkan kita untuk makan berlebih. Oatmeal juga merupakan makanan yang praktis untuk disajikan.
Itulah rekomendasi menu berbuka yang bisa disajikan di rumah. Jangan lupa juga untuk menyediakan air putih, awalilah buka puasa dengan meminum segelas air.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM MENYAPA", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/Gj3J3Md9EoGBu8HvPgXXEZ, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
