GENMUSLIM.id – Orang tua mana sih yang tidak menginginkan anak terlahir cerdas?
Nah, patut diketahui bahwa ada banyak usaha yang harus dilakukan; terutama dari Bunda, agar anak terlahir cerdas.
Dikutip GENMUSLIM dari berbagai sumber, Minggu, 24 Desember 2023, ternyata persiapan untuk anak terlahir cerdas telah dimulai sejak hari pertama masa kehamilan, Bun.
Bagi Bunda yang belum tahu, berikut kami rangkum 9 tips yang harus dilakukan Bunda selama masa kehamilan agar si kecil lahir dengan kecerdasaan otak yang mumpuni:
1. Gizi dan Nutrisi seimbang harus terpenuhi
Poin pertama yang harus diperhatikan Bunda adalah pemenuhan gizi dan nutrisi yang seimbang.
Tujuannya agar perkembangan otak si kecil dalam kandungan juga optimal dan mendukung pertumbuhan otaknya.
Makanan-makanan yang kaya akan nutrisi penting seperti asam folat, zat besi, kalsium, protein, dan omega-3, bisa mendukung perkembangan otak janin.
Pastikan Bunda untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan ikan yang rendah merkuri selama kehamilan.
2. Wajib mengonsumsi suplemen yang tepat
Poin kedua yang kemudian diperhatikan Bunda adalah soal suplemen atau vitamin yang dikonsumsi saat masa kehamilan.
Tentu bukan sembarang suplemen dan tidak semua vitamin yang direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh Bunda selama masa kehamilan.
Suplemen prenatal yang direkomendasikan dokter seperti asam folat atau vitamin D, bisa membantu mencegah cacat tabung saraf.
