- Pengaruh Ketergantungan dan Kebiasaan Buruk
Agama Islam mengajarkan untuk menjauhi kebiasaan buruk yang dapat merusak mental, seperti ketergantungan pada hal-hal yang bersifat merugikan, seperti alkohol, obat-obatan terlarang, dan perilaku yang merusak kesehatan fisik dan mental.
- Pentingnya Menjaga Pikiran dan Perilaku Positif
Agama Islam mendorong untuk menjaga pikiran yang positif.
Bersikap optimis, mensyukuri nikmat, serta menghindari pikiran yang merugikan seperti perasaan putus asa atau pesimis, sangat penting untuk menjaga kesehatan mental.
Menerapkan perilaku yang baik, sesuai ajaran agama Islam, membawa berbagai manfaat positif bagi kesehatan mental.
Baca Juga: Tangguh dan Penuh Kasih: Mengatasi Bullying dalam Cahaya Ajaran Agama Islam, Simak Selengkapnya!
Individu yang memiliki perilaku baik cenderung lebih tenang, lebih mampu mengelola stres, serta memiliki tingkat kepuasan hidup yang lebih tinggi.
Sikap positif juga memperkuat ketahanan mental dan emosional saat menghadapi tantangan hidup.
Perilaku sehari-hari memiliki peran yang signifikan dalam kesehatan mental menurut perspektif agama Islam.
Menerapkan ajaran agama Islam dalam perilaku sehari-hari, seperti menjaga akhlak yang baik, menjauhi sifat-sifat negatif, dan merawat hubungan sosial yang harmonis, membawa dampak yang positif terhadap kesehatan mental.
Dengan memahami dan menerapkan nilai-nilai agama, seseorang dapat menjaga kesehatan mentalnya dan mencapai kedamaian batin yang diinginkan. ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM MENYAPA", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/Gj3J3Md9EoGBu8HvPgXXEZ, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
