GENMUSLIM.id – Menjadi pendengar yang baik dengan penuh perhatian merupakan keterampilan penting yang dapat membantu memperkuat hubungan antar manusia membantu memulihkan Kesehatan mental seseorang.
Dilansir Genmuslim dari berbagai sumber Selasa, 26 September 2023, dalam kesehatan mental, menjadi pendengar yang baik bisa sangat membantu seseorang untuk mengekspresikan emosinya.
Artikel ini menjelaskan mengapa menjadi pendengar yang baik sangat penting untuk meningkatkan kesehatan mental seseorang.
Baca Juga: PENTING! Apakah Curhat Bisa Menjadi Penyembuh Bagi Kesehatan Mental? Yuk Simak Penjelasannya
Wadah Untuk Menuangkan Ekspresi Emosi
Menjadi pendengar yang baik memungkinkan orang lain curhat mengenai perasaan mereka dengan lebih leluasa.
Hal ini penting karena memungkinkan mereka untuk melepaskan emosi negatif dalam diri mereka, yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Ketika seseorang merasa didengarkan, mereka merasa dihargai.
Ini juga mampu meningkatkan kepercayaan diri mereka dan membantu membangun kepercayaan diri kita juga terhadap mereka.
Dukungan dan Empati
Menjadi pendengar yang baik memungkinkan kita untuk lebih memahami sudut pandang dan pengalaman orang lain.
Hal ini membuka pintu bagi empati dan pemahaman terhadap situasi atau perasaan mereka.
Menjadi pendengar yang baik juga dapat membantu seseorang untuk mengurangi perasaan kesepian.
Mengetahui bahwa ada orang-orang yang peduli dan mau mendengarkan mereka dapat memberikan rasa hubungan sosial yang sedang mereka butuhkan.
