GENMUSLIM.id - Rasa bersalah merupakan sebuah emosi yang dibutuhkan oleh manusia dan mendorong untuk meminta maaf ketika menyakiti orang lain.
Namun, dalam kondisi tertentu rasa bersalah ini justru dapat merugikan bagi individu.
Sebab, rasa bersalah ini dapat merasuki pikiran, menghambat pengembangan diri dan sulit untuk mencapai potensi penuh.
Oleh karena itu, untuk mencapai kesejahteraan emosional kamu dapat menerapkan langkah-langkah untuk mengelola rasa bersalah.
1. Menyadari Rasa Bersalah dapat Merugikan
Rasa bersalah ini dapat merugikan seperti sulit mengambil keputusan karena terjebak dalam pemikiran yang berputar-putar.
Dapat mengganggu hubungan sosial karena dapat membuat individu enggan untuk kembali berinteraksi dengan orang yang telah disakiti dan berujung pada pemutusan hubungan.
Dampak buruk lainnya adalah menghambat proses pengembangan diri karena terjebak dalam siklus negatif yang membuat individu selalu berputar-putar pada kesalahan dan merasa tidak mampu berkembang.
2. Belajar dari Kegagalan
Seiring bertambahnya usia acap kali individu merasa takut akan kegagalan dan merasa bersalah ketika tidak bisa mencapai tujuan.
Dalam situasi ini kamu hanya perlu pada fokus untuk mencapai tujuan dan menjadikan kegagalan sebagai batu loncatan untuk maju.
Baca Juga: Tips Pengembangan Diri: Menemukan Kedamaian, Langkah-langkah untuk Atasi Kemarahan pada Diri Sendiri
3. Memahami Batasan
