Baca Juga: Pola Asuh Otoritatif: Mengungkap Karakteristik dan Efeknya pada Pembentukan Anak yang Berkualitas
Lalu, apakah ada durasi yang tepat dalam menggunakan media sosial?
Saat ini, belum ditemukan durasi yang tepat dalam penggunaan media sosial.
Namun disarankan untuk menggunakan media sosial tidak lebih dari 2 jam dalam sehari.
Jika sudah merasakan dampak psikologis seperti cemburu ataupun cemas saat melihat postingan orang lain, maka segera hentikan penggunakan sosial media.
Adapun hal yang bisa dilakukan yaitu mengalihkan pikiran kepada hal lain, seperti berolahraga, menonton film, berkumpul dnegan teman, ataupun melakukan kegiatan lain yang membuat bahagia.
Jika kamu merasa mengalami kecanduan sosial media, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan ahlinya.
Kamu bisa membuat janji temu dengan psikolog atau psikiater untuk mendapatkan penanganan yang lebih baik.
Tetapi mulai hari ini, menggunakan sosial media secukupnya saja ya.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
