Dilansir genmuslim dari berbagai media, ada beberapa alternatif mengatasi kesepian yang bisa dilakukan dengan mudah, yaitu:
1.Menggunakan platform sosial media
Individu bisa menggunakan media sosial untuk membangun hubungan dengan orang lain walaupun dengan jarak jauh.
Hal ini dapat menghadirkan komunikasi aktif sehingga mengurangi kadar kesepian.
2.Melibatkan diri dalam kegiatan sosial
Individu bisa bergabung di sebuah komunitas sosial sehingga bisa menemukan relasi dan kegiatan yang tentunya bersifat positif.
Dari kegiatan sosial ini, nantinya akan terjalin hubungan dengan orang lain sehingga tidak lagi merasa kesepian.
3.Melakukan kegiatan yang bermanfaat
Individu bisa melakukan kegiatan yang disenangi seperti membaca, berolahraga, melukis, bernyanyi dan lain-lain.
Baca Juga: Kisah Inspiratif: Mahasiswa Buddha Hadiri Pengajian, Gus Iqdam: Kamu Datang Tidak Harus Syahadat
Aktivitas tersebut dapat mengurangi loneliness karena individu mampu mendapatkan pengalaman baru dan tidak merenungi hal lain.
4.Dukungan sosial
Tentu dukungan sosial dari keluarga, teman, sahabat dan orang lain bisa mengurangi loneliness yang dirasakan individu.
