Padahal pemecahan masalah hanya akan bisa ditemukan saat kita mampu berpikir dengan jernih, bukan dengan perasaan-perasaan berkecamuk apalagi hawa nafsu.
Islam sudah memerintahkannya sebagaimana yang ada di dalam Al-Quran.
4. Bergaulah dengan orang yang baik dan sholih
Mengatasi stres menurut islam yang keempat adalah bergaul bersama orang-orang yang baik dan shalih, maka kita kemudian akan terkondisikan dan diingatkan mengenai hal-hal yang baik.
Memiliki teman yang shalih akan mengajak kita untuk kembali mengingat Allah dan bersabar dengan apapun yang tengah kita cemaskan, khawatirkan, serta berbagai hal berat yang sedang kita alami.
Mencari teman seperti ini memang tidak mudah akan tetapi yang teman yang seperti ini begitu mahal karena sangat berharga untuk kita baik di dunia atau di akhirat.
5. Berbagi dengan orang lain.
Mengatasi stres menurut islam yang kelima adalah dengan memahami serta turut membantu meringankan penderitaan orang lain kemudian dapat mengurangi kecemasan serta stres,
Dengan kita telah melakukan sesuatu yang berarti.
Kita dapat menjadi lebih memahami bahwa sebenarnya ada banyak orang yang memiliki kesulitan lebih besar dari yang kita alami.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM MENYAPA", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/Gj3J3Md9EoGBu8HvPgXXEZ, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
