Baca Juga: Sebagai Terapi untuk Penderita Demensia, Cek 5 Manfaat Berkebun bagi Kesehatan Fisik dan Mental
3. Jangan Stres
Dalam keadaan stres dan tertekan bisa berpengaruh terhadap kualitas keputusan yang dibuat.
Kamu bisa menjadi tergesa-gesa, sulit untuk berpikir rasional dan sulit untuk berkonsentrasi.
Cobalah untuk mengelola stres agar tidak bias dalam berpikir. Kamu bisa rutin berolahraga atau meminta saran dari orang terdekat.
4. Mengambil Jeda Waktu
Kamu bisa mengambil sedikit waktu untuk memikirkan kembali segala kemungkinan, sehingga lebih memahami situasi yang sedang dihadapi.
Beristirahat lebih banyak dan kamu akan menjadi lebih tenang, sehingga bisa meningkatkan kualitas keputusan yang akan diambil.
Baca Juga: Makin Serius Perkuat Lini Tengah, Chelsea Siap Bayar Release Clause Tayler Adams dari Leeds United
5. Membuat Catatan
Saat keadaan emosi yang tidak stabil karena tekanan, menulis catatan akan memudahkan kamu untuk mengidentifikasi masalah dan perasaan yang tidak nyaman.
Hal ini bisa membuat kamu menjadi lebih mudah untuk menentukan solusi dari setiap masalah.
6. Berdiskusi dengan Orang Terdekat
Jika terasa sulit dilakukan sendiri, kamu bisa mulai berdiskusi dengan orang yang terpercaya dan ahli di bidang bersangkutan.
Hal ini akan membuat kamu memiliki perspektif yang baru dari berbagai sisi, sehingga akan lebih mudah untuk membuat keputusan.
